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不用吃药就能治疗感冒的方法  

2010-02-21 08:53:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   感冒是一种常见的多发病,下面介绍几种非药物防治感冒的方法: 

 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。 

 2、多食萝卜 实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。 

 3、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。 

 4、少吃食盐 实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。 

 5、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 

 6、多吃佐料 美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。 

 7、搓手 由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。

  8、按摩鼻翼 两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。 

 9、针灸治法 我国的针灸对感冒颇有疗效。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生

                              ——摘自网络

                      
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