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难得明白 (转)  

2010-07-10 17:06:14|  分类: 分享篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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岁月匆匆,人生苦短,转眼已步入了老年。对人生不敢说大彻大悟,可我们意识到,只有活得明白才能过得从容,活得潇洒。真是难得明白,我们把这些明白写出来献给老友们。

 1  活法 。         过一天,少一天。过一天,乐一天;乐一天,赚一天。
   2  幸福与快乐。幸福不会敲门来找你,快乐也不能从天而降;幸福靠自己努力营造,快乐是生存的终极目标,快乐隐藏在生活的细微琐事当中,靠我们自己去寻找,幸福和快乐是一种感觉和感受,关键在于心态。
  3  金钱。  
     如果有人要你帮助,慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能卖到健康和快乐,何乐而不为?如果花钱能让你逍遥自在,也值。明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的奴隶。
  4   学会享受。
    “ 剩下的生活愈是短暂,愈要使之丰满”,老人要转变陈旧观念,告别“苦行僧”争当“快乐鸟”。该吃的吃、该穿的穿、该玩的玩,不断提高生活质量,分享高科技时代的成果,这才是老年人生活的各自目标。
   5 拥有快乐的心态。
     要有宽阔的胸怀,对生活充满感激和欣赏,比上不足,比下有余,知足常乐;培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐;对人善良,乐善好施,助人为乐。这样就会拥有快乐的心态,也就拥有了健康。
   6  为自己好好的活一把。
      人生大半辈子,为事业、为家庭、为子女已经付出了很多,如今该为自己好好活一把啦,所以怎么开心就怎么过,做你想做的事,不管别人怎么看怎么说,因为我们不是为别人的好恶而活,要活出一个真实的自我。
    7  老与不老。人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在处理具体问题时,还是要服老。
    8  贵在适度。
       生命在于运动,但又不可过量;饮食太清淡亦致营养不良,大鱼大肉摄入过多也吸收不了;太清闲了寂寞,太热闹了又心烦。凡事都要适度。
    9  做聪明人。
       愚蠢的人,制造疾病(如吸烟、酗酒、暴饮暴食);无知的人,等待疾病(等有了病才去医院);聪明的人,预防疾病;善待自己,善待生命。
    10 利导思维和弊导思维。
       老人晚年生活质量的高低主要取决于思维方式。利导思维就是凡事从有利因素考虑,用利导思维设计晚年生活,就会充满活力和自信,日子也会过的有滋有味;弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子,必然导致早衰和早亡。
    11  学会在玩中取乐。
        玩也是老人的根本的需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋,做到输了不生气、不叫真。从生理和心理上讲,老人也需要适度的刺激和兴奋以形成 良性循环。
    12  广交朋友。
         晚年生活应该是多层面、多元化、丰富多彩的。只有一两个好友还不够,要拥有一帮老朋友,使您过的有滋有味、多姿多彩。
    13 顺其自然。
        如果您尽了最大努力仍改不了不满的现状,那就顺其自然吧!这也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。

 

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