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【转载】养生三字经  

2012-06-14 15:40:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自知足老马《养生三字经【转载】》

 

养生三字经

 

人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

 

常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

 

经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

 

善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

 

遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

 

调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。

 

心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。

 

勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

 

三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。

 

 

 

【转载】养生三字经 - 知足老马 - 知足老马

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